Версия сайта для слабовидящих
12.07.2025 11:21
54

Дорога к доброму здоровью

   «Дорога к доброму здоровью» - так называется час библиотерапии, который провела библиотекарь Покровского отдела со своими читателями старшей возрастной категории. Во время мероприятия разговор шел, о том, что для сохранения здоровья необходимы двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни. Также поговорили о здоровом питании и целебных свойствах трав, фруктов и овощей. Особое внимание обратили  на 10 правил активного долголетия.
   К мероприятию была оформлена книжная выставка «Сто советов для здоровья», где представлена подборка книг, с помощью которых можно изменить отношение к себе в лучшую сторону, узнать механизмы долголетия и современные подходы к увеличению продолжительности жизни: советы известных докторов, книги о здоровье и способах его улучшения, правильном питании и правильных физических нагрузках согласно возраста.